Apps können Anleitung geben, um Rücken- oder Knieschmerzen gezielt zu therapieren oder vorzubeugen. Warum beim Training dennoch eine persönliche Betreuung sinnvoll ist.
Ob Kreuzschmerzen, Knieprobleme oder Schulterbeschwerden – in vielen Fällen hilft gezielte Bewegung, Leiden wie diesen vorzubeugen oder sie zu lindern. Neben der klassischen Krankengymnastik gibt es mittlerweile auch viele Apps, die digitale Übungsanleitungen für zu Hause bieten. Sie können durchaus helfen, etwas für seinen Körper zu tun, findet Peter Fischer, Physiotherapeut und Lehrbeauftragter der medizinischen Fakultät der Universität Tübingen.
Quelle: apotheken-umschau.de